Alasan Pepaya Muda untuk Ibu Hamil Sebabkan Keguguran, Wajib Tahu!

Pepaya muda untuk ibu hamil. Sumber: pexels.com

Apakah benar jika pepaya muda untuk ibu hamil bisa menyebabkan keguguran, dan berapa banyak efek samping bahaya tersebut jika dimakan? Mungkin ada sebagain ibu hamil yang mengidam pepaya muda, selain mangga atau buah-buahan yang rasanya asam.

Pepaya muda atau berwarna hijau mentah kaya akan lateks dan bahan kimia yang disebut papain. Ini yang dapat menyebabkan efek buruk pada wanita hamil, termasuk kontraksi rahim yang dapat menyebabkan persalinan termasuk keguguran.

Oleh karena itu, Anda harus menghindari mengkonsumsi segala bentuk pepaya muda selama kehamilan untuk kesehatan. Penting untuk memahami implikasi keamanan dari makan pepaya muda selama kehamilan dan mengapa tidak disarankan. Jadi mari kita bicarakan tips berikut ini!

Baca Juga: 10 Masker Wajah Alami untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat Terbaik

Pepaya Muda untuk Ibu Hamil

Pepaya muda untuk ibu hamil adalah buah yang masih mentah memiliki kulit berwarna hijau. Namun, pepaya mentah, setengah matang, dan mentah mengandung sejumlah besar lateks, yang mengandung bahan kimia yang disebut papain.

Papain merupakan bahan kimia yang berpotensi merusak kerongkongan bila dikonsumsi (sumber: National Library of Medicine & US Department of Health and Human Services). Papain berfungsi untuk memecah zat gizi makro, termasuk protein  karbohidrat dan lemak.

Tidak ada penelitian yang mendukung penggunaan papain untuk tujuan pengobatan. Selain itu, papain dalam pepaya muda sangat berbahaya bagi wanita hamil karena dapat memiliki efek toksik pada janin dan dapat menyebabkan cacat bawaan.

Gambar ibu hamil. Gambar: pexels.com

Sebuah studi penelitian diterbitkan dalam British Journal of Nutrition yang mengevaluasi efek konsumsi pepaya mentah pada tikus. Tikus hamil yang menerima campuran campuran pepaya mentah mengalami peningkatan kontraksi rahim yang signifikan, sedangkan tikus yang menerima campuran pepaya matang tidak. 

Oleh karena itu, penelitian ini menunjukkan bahwa pepaya muda mengakibatkan peningkatan kontraksi rahim yang tidak aman selama kehamilan, karena dapat menyebabkan persalinan dini. Efek ini terutama disebabkan oleh kandungan lateks dalam pepaya mentah atau mentah.

Sebaliknya, pepaya matang tidak mengandung lateks, karena jumlah lateks menjadi tidak berarti saat buah matang.

Sangat penting untuk dicatat bahwa bahkan pepaya setengah matang mengandung lateks yang cukup untuk menghindarinya selama kehamilan. Karena itu, pastikan pepaya Anda benar-benar matang sebelum memakannya. Setelah matang, pepaya bisa aman DAN bergizi – lihat artikel kami tentang pepaya matang selama kehamilan di sini.

Selain itu, menurut Perpustakaan Kedokteran Nasional & Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan AS, mereka yang alergi lateks juga cenderung alergi terhadap pepaya mentah. Orang-orang ini harus menghindari pepaya mentah atau mentah, bahkan di luar kehamilan.

Apakah Pepaya Mentah dalam Rujak Aman?

Rujak adalah salah satu hidangan populer yang mengandung buah-buahan segar. Buah umumnya mangga, jambu atau pepaya. Rujak ini sangat segar dimakan di siang hari, dan bisa membuat wanita hamil lebih nyaman dan mengurangi mual!

Sayangnya, rujak yang mengandung pepaya kurang matang tidak dianjurkan. Oleh karena itu, harus dihindari selama kehamilan karena peningkatan risiko kontraksi rahim dan persalinan prematur.

Belum ada penelitian yang dilakukan untuk menentukan apakah memasak pepaya dapat menurunkan jumlah lateks dan papain dalam pepaya mentah. Oleh karena itu, dengan sangat berhati-hati, hindari mengonsumsi pepaya mentah, meskipun sudah dimasak.

Berapa Banyak Pepaya Muda Dapat Menyebabkan Keguguran?

Oleh karena itu, tidak ada jumlah pepaya mentah yang dapat dianggap aman selama kehamilan. 

Dalam sebuah penelitian pada tikus yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology, peneliti menemukan bahwa getah pepaya dapat mempengaruhi siklus kehamilan selama setiap tahap kehamilan. Agar aman, hindari pepaya selama semua trimester kehamilan.

Saya Tidak Sengaja Makan Pepaya Muda: Apa yang Harus Saya Lakukan?

Jika Anda tidak sengaja makan pepaya muda, jangan panik, karena tidak berbahaya. Namun, jika Anda sangat khawatir, jangan ragu untuk menghubungi dokter Anda untuk memastikannya. 

Namun, sangat penting untuk memantau gejala fisik yang mungkin terjadi. 

Gejala-gejala berikut mungkin merupakan tanda-tanda persalinan prematur:

• Sensasi kontraksi atau pengetatan perut
• Sakit punggung yang ringan, tumpul, dan terus menerus
• Tekanan panggul
• Bercak/berdarah pada celana dalam atau perubahan jenis keputihan
• Setiap cairan yang pecah, baik yang menyembur atau menetes
• Jika Anda melihat gejala-gejala ini, segera cari perawatan medis.

Saya harap Anda menemukan artikel ini bermanfaat dan mempelajari beberapa fakta baru seputar mengonsumsi pepaya mentah atau mentah selama kehamilan.